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Ofrezco un enfoque personalizado para ayudarte en diferentes etapas de tu vida. Descubre cómo podemos trabajar juntos para mejorar tu bienestar emocional y alcanzar tus objetivos personales.
Cuando te sientes atrapado por la ansiedad, el desánimo o los conflictos personales, encontrar un espacio para entender tus emociones y trabajar en ellas puede marcar la diferencia. En terapia, me enfoco en ayudarte a gestionar tus preocupaciones, superar desafíos y recuperar el control de tu vida.
¿Qué trabajaremos juntos?
Sé lo importante que es para ti que tus hijos crezcan con una base emocional fuerte. A través del juego, el dibujo y técnicas adaptadas a su edad, les enseño a gestionar emociones, resolver problemas y ganar autoestima. También trabajo contigo y con sus profesores para que sientan apoyo en todos los ámbitos.
¿Cómo puedo ayudar a tu hijo?
¿Sientes que no sabes qué dirección tomar? El asesoramiento psicológico es un proceso corto pero efectivo para superar situaciones puntuales. Te proporcionaré herramientas y estrategias para que afrontes esos momentos de crisis con confianza y claridad.
¿Qué podemos trabajar juntos?
A veces, descuidamos nuestra mente mientras nos centramos en el cuerpo. El crecimiento personal es un proceso de autoconocimiento que te ayuda a gestionar tus emociones, eliminar bloqueos y encontrar el bienestar que mereces.
¿Qué vamos a lograr juntos?
Si sientes que el bajo rendimiento está afectando tus resultados, podemos trabajar en ello. Juntos identificaremos qué te está frenando y crearemos hábitos que se adapten a ti.
¿Cómo puedo ayudarte?
Tu cerebro necesita atención, igual que tu cuerpo. Con ejercicios personalizados, podemos reforzar habilidades como la memoria, la atención y el lenguaje. Esto es especialmente importante para prevenir problemas y mantener tu mente activa en cualquier etapa de la vida.
¿Qué trabajaremos juntos?
Mis talleres están diseñados para ayudarte a trabajar temas específicos de una forma dinámica y práctica. Desde autoestima hasta mindfulness, siempre encontrarás algo que te inspire y motive.
Algunos de mis talleres:
Con la terapia se busca cambiar las formas en que se establecen las relaciones interpersonales, el diálogo, la comunicación, el pensamiento, las ideas, las emociones, y en general cambiar el comportamiento.
Con la terapia se explorarán nuevas formas de pensar y afrontar situaciones cotidianas, los problemas, y sobre todo aquello que causa malestar. Se experimentarán nuevas formas de afrontar sentimientos.
Se aprende a ser conscientes de nuestros pensamientos y nuestras sensaciones, lo cual genere beneficios en todos los aspectos de la vida, incluso en la salud del cuerpo.
Con la terapia se pueden crear caminos de solución a la depresión, la ansiedad, fobias, duelo, y en general cualquier trastorno psicológico.